Pamięć i koncentracja

• Suplementy diety na pamięć - jak poprawić pamięć z pomocą naturalnych składników?

Stres, brak snu i nieodpowiednia dieta to czynniki, które mogą negatywnie wpłynąć na pamięć i koncentrację. Problemy z pamięcią pojawiają się nie tylko u osób starszych. Młodzi ludzie żyjąc w codziennym biegu i przetwarzając codziennie ogromną ilość informacji, często stają się roztargnieni i zapominalscy. Jeśli zastanawiasz się, jak poprawić pamięć to wpierw zacznij od zadbania o higienę snu i o zdrową dietę bogatą w witaminy z grupy B, takie jak witamina B12 i biotyna oraz składniki mineralne, takie jak magnez i żelazo.

• Naturalne tabletki na pamięć - jakie ekstrakty roślinne powinny zawierać?

Suplementy diety w kroplach i w tabletkach, których zadaniem jest wspomóc pamięć i koncentrację powinny zawierać składniki aktywne wspierające prawidłową pracę procesów poznawczych. Warto zwrócić, czy zawierają naturalne ekstrakty roślinne oraz na ilość ekstraktów i ich standaryzację. Rośliny, które słyną z usprawniania procesów poznawczych to: ashwagandha (inna jej nazwa to witania ospała i żeń-szeń indyjski), ginkgo biloba (miłorząb japoński), bakopa drobnolistna oraz żeń-szeń koreański. Ekstrakty z tych roślin nie tylko wzmacniają koncentrację, ale często też dodają energii.

• Tabletki wzmacniające pamięć i koncentrację - kto może je stosować?

Suplementy diety zawierające żeń-szeń indyjski, żeń-szeń koreański czy ashwagandhę świetnie sprawdzą się dla osób starszych i dla osób wykonujących intensywną pracę intelektualną.

WIĘCEJ INFORMACJI O PRODUKTACH NA NASZYM BLOGU