Bezpłatna dostawa
Darmowa dostawa (InPost Paczkomaty 24/7) już od 99,00 zł.

Produkt tygodnia
Promocje
Sprawdź dostępne produkty na wyprzedaży...
Szejker (Shake Eat) - 600 ml
Szejker (Shake Eat) - 600 ml
19,90 zł 9,90 zł
szt
Torba bawełniana Aura Herbals "Prosto dla zdrowia"
Torba bawełniana Aura Herbals "Prosto dla zdrowia"
24,90 zł 13,90 zł
szt
Bezpieczne płatności

Najczęściej kupowane z tej kategorii

 

na oczy

Witamina A + E krople (30ml) Witamina A + E krople (30ml)
Producent: Aura Herbals
Cena: 19,90 zł
szt
zobacz więcej
Witamina A krople (30ml) Witamina A krople (30ml)
Producent: Aura Herbals
Cena: 17,90 zł
szt
zobacz więcej
Zestaw SENIOR Aura Herbals Zestaw SENIOR Aura Herbals
Producent: Aura Herbals
Cena: 88,90 zł
szt
zobacz więcej

Jak zadbać o wzrok?

Wiele osób zastanawia się, jak poprawić wzrok. Pierwszym i zarazem najważniejszym krokiem jest wizyta u okulisty i późniejsze regularne kontrole. Specjalista określi wielkość wady wzroku i dobierze odpowiednie okulary lub szkła kontaktowe. Ale czy to już wszystko, co możemy zrobić? Odpowiedź brzmi: nie! Badania pokazują, że ważną rolę w dbaniu o wzrok pełni także zbilansowana dieta bogata w składniki, które wspierają prawidłową pracę układu wzrokowego. Ważny jest też odpoczynek oczu od ekranu - w ciągu dnia warto robić sobie przerwy od komputera, telewizora i smartfona.

Witaminy dla wsparcia prawidłowego widzenia - które wybrać?

Już na pierwszych lekcjach o witaminach dowiadujemy się, że witamina A pełni ważną rolę w dbaniu o prawidłowy wzrok. Badania pokazują, że jej niedobory skutkują pogorszeniem widzenia i w skrajnych przypadkach mogą doprowadzić do tzw. kurzej ślepoty, czyli ślepoty zmierzchowej. W codziennej diecie dla zdrowia warto też pamiętać o witaminach z grupy B oraz witaminie C, D i E.

Luteina, kwasy OMEGA-3, zeaksantyna - poznaj ich działanie!

W diecie dla zdrowych oczu nie może zabraknąć składników takich jak kwasy OMEGA-3, luteina czy zeaksantyna. Dla prawidłowych funkcji wzrokowych szczególnie ważny jest kwas dokozaheksaenowy (kwas DHA), który jest jednym z kwasów OMEGA-3. Dobrym źródłem kwasów OMEGA-3 jest olej rybi. Z kolei luteinę znajdziesz w pokarmach takich jak jarmuż, natka pietruszki, kapusta czy groszek. Jarmuż jest także dobrym źródłem zeaksantyny.

Zadbaj o wzrok - wykonuj ćwiczenia dla oczu

Regularne wizyty u okulisty, odpowiednia dieta i odpoczynek dla oczu to sprawdzony przepis na cieszenie się dobrym wzrokiem przez długie lata. Warto też codziennie wykonywać krótkie ćwiczenia dla oczu, szczególnie jeśli cały dzień spędzamy przed komputerem. Są proste i można wykonywać je w dowolnym momencie, aby zrelaksować oczy.

99% zadowolonych Klientów!

Certyfikat Rzetelna Firma
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl