Najczęściej odchudzając się, dbamy jedynie o spadek wagi, a nie o to czy dostarczamy organizmowi niezbędne ilości witamin i minerałów. Jeżeli będziemy nieostrożni doprowadzimy do poważnych kłopotów ze zdrowiem.

Kiedyś symbol luksusu, dziś dostępna dla każdego podręczna apteczka zdrowia. Pomarańcza to prawdziwa bomba witaminowo-mineralna. Zimą i wczesną wiosną, gdy szczególnie trudno o świeże owoce sezonowe, to pomarańcze mogą pomóc nam uchronić się przed przeziębieniem, a także dodać niezbędnej w te ponure dni energii.

Róża. Nauczyłyśmy się kochać tę królową wszystkich kwiatów za słodki zapach, urodę…stanowi też niezwykłe źródło niezbędnych dla organizmu witamin i minerałów.

Stawy to ruchome połączenia kości, dzięki którym możliwe jest sprawne poruszanie się. Zwyrodnienia i choroby stawów dotyczą dużej części populacji – szacuje się, że zmaga się z nimi ok. 10 mln Polaków. Dolegliwości występują zazwyczaj, gdy proces chorobotwórczy jest już mocno zaawansowany, dlatego bardzo ważna jest profilaktyka.

Witaminy i minerały wspierają zdrowie naszego organizmu. Wpływają na regulowanie procesów życiowych komórek. Dobrze zbilansowana dieta to podstawa, ale nie zawsze jest ona źródłem wszystkich potrzebnych nam składników. Przetworzona żywność zawiera zdecydowanie mniej wartości odżywczych. Z pomocą przychodzą specjalistyczne suplementy diety.

Nawet najdroższe i najlepsze kremy zawiodą, jeśli nie będą stosowane wraz z dietą bogatą w składniki odżywcze. Poradzić coś na to mogą nutrikosmetyki, czyli suplementy diety posiadające składniki odżywiające od środka skórę, włosy i paznokcie.