Rukiew wodna zyskała miano najzdrowszego warzywa świata. Wszystko za sprawą badania przeprowadzonego przez naukowców z amerykańskiej rządowej agencji Centers for Disease Control.

Na co dzień nasza skóra musi się zmagać z niekorzystnym wpływem różnych czynników zewnętrznych takich jak słońce, wiatr czy mróz. Brak odpowiedniej pielęgnacji prowadzi często do problemów skórnych takich jak przebarwienia, trądzik oraz rozszerzone pory i przesuszenie skóry. Dlatego oprócz jej codziennego zabezpieczania kremem, balsamem czy makijażem co jakiś czas powinnyśmy przeprowadzić peeling całego ciała.

Soda oczyszczona kosztuje grosze, ale spektrum jej zastosowań jest tak szerokie, że pomimo swojej ceny może być uznana za drogocenny produkt. Przy jej użyciu można wysprzątać cały dom, wyczyścić spalone garnki, doszorować jasne fugi w łazience lub na podłodze, a także pozbyć się zgagi lub wybielić białe tkaniny i to wszystko w naturalny, bezpieczny dla środowiska i ludzi sposób.

Wydawać by się mogło, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki i zdrowego organizmu jest niesamowicie trudne. Jednak tak na prawdę nie trzeba wiele, żeby ustrzec się przed nadwagą, chorobami czy drobnymi niedomaganiami. Wystarczy trzymać się 4 zasad, które przedstawiamy.

Płatki owsiane mają bardzo wiele zastosowań, dziś przedstawiamy przepis na maskę rozświetlającą. Maska składa się tylko z 3 składników: płatków owsianych, miodu i cytryny.

Małe ziarenka, w których zaklęta jest moc ochrony przed wieloma poważnymi chorobami każdy z Was dobrze zna. Na pewno choć raz słyszeliście o siemieniu lnianym. Jest to jeden z najłatwiej dostępnych i bardzo tanich produktów, przez co jego właściwości nie są doceniane.

Wraz z początkiem wiosny i rozwijającą się przyrodą, sami chcemy wyglądać świeżo i promiennie. Niestety kondycja skóry i włosów po zimie nie zawsze jest dobra. Cera może być pozbawiona blasku, przesuszona i z niedoskonałościami. Podpowiadamy, jak poprawić stan skóry z pomocą diety.

Dwa ważne pierwiastki, który jeden z nich został odkryty w XIX w. a drugi w XVIII w. Pomimo, że w organizmie ludzkim występują w niewielkich ilościach, to są nam niezbędne do prawidłowego codziennego funkcjonowania. Poznaj jakie właściwości selen i cynk mają dla Twojego organizmu.

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet przedstawiamy Wam listę 7 produktów idealnych na prezent dla żony, partnerki, mamy, babci, siostry lub koleżanki. Składniki zawarte w nich takie jak m.in. biotyna, witamina E, cynk i selen wspierają funkcjonowanie organizmu, wspomagają go w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz pomagają zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.

Mirabelka, węgierka, renkloda… nazwy można wyliczać długo, a wszystkie mają jeden wspólny mianownik: śliwka. Mało kto wie, że ten niepozorny owoc ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Niestety śliwka jest niedoceniana i bardzo często przegrywa z innymi owocami, jeżeli chodzi o popularność.

Czy wiesz, że nawet najdroższy i najlepszy krem nie zadba w pełni o Twoją skórę, jeśli Ty nie zadbasz o nią od wewnątrz? Jak to zrobić? Kluczem do sukcesu są nutrikosmetyki, czyli specjalne suplementy diety za pomocą których dostarczysz do organizmu cenne witaminy i minerały!

Witamina B12 to jedna z najważniejszych i niezbędnych witamin. Jej brak doprowadza do wyniszczenia organizmu, licznych zaburzeń, a nawet śmierci. Objawy jej niedoboru często są mylnie interpretowane jako objawy innych chorób, dlatego warto je dobrze poznać i rozpoznać je w porę.