Imprezowy styl życia – brak snu i odpoczynku, alkohol, papierosy, niezdrowe jedzenie w nocnych barach, zadymione i głośne kluby. To wszystko, mimo utrzymującego się dobrego samopoczucia, wpływa destrukcyjnie na nasz organizm. Raz na jakiś czas watro przystopować i dać swojemu ciału odpocząć. Ponadto zbawienny dla zdrowia i uzupełnienia rezerw energii będzie detox. Oczyści on organizm z negatywnych skutków prowadzenia nocnego trybu życia.