Kategorie
Produkt dnia
Resvadrop 2,5% - 30 ml
Resvadrop 2,5% - 30 ml
29,90 zł
szt
Nowości
Resvadrop 2,5% - 30 ml
Resvadrop 2,5% - 30 ml
29,90 zł
szt
Witamina D3 Junior - 30 ml PL
Witamina D3 Junior - 30 ml PL
29,90 zł
szt
Witamina D3 Baby - 30 ml PL
Witamina D3 Baby - 30 ml PL
29,90 zł
szt
Cynkdrop 500 ml
Cynkdrop 500 ml
25,90 zł
szt
Ferradrop 500 ml
Ferradrop 500 ml
25,90 zł
szt
Koenzym Q10 + witamina E - 30 ml
Koenzym Q10 + witamina E - 30 ml
57,90 zł
szt
Hialudrop 500 ml
Hialudrop 500 ml
68,90 zł
szt
Witamina B Complex - 30 ml
Witamina B Complex - 30 ml
23,00 zł
szt
Witamina B9 (Kwas foliowy) - 30 ml
Witamina B9 (Kwas foliowy) - 30 ml
23,00 zł
szt
Witamina B12 Forte - 30 ml
Witamina B12 Forte - 30 ml
23,00 zł
szt
Witamina A Forte- 30 ml
Witamina A Forte- 30 ml
29,00 zł
szt
Acerola Pink, tabletki 120 g
Acerola Pink, tabletki 120 g
49,00 zł
szt
Reishi - Extrakt tabletki 60g
Reishi - Extrakt tabletki 60g
49,00 zł
szt
Witamina A + E Forte - 30 ml
Witamina A + E Forte - 30 ml
29,00 zł
szt
Witamina E Forte- 30 ml
Witamina E Forte- 30 ml
29,00 zł
szt
Ashwagandha w proszku 85 g
Ashwagandha w proszku 85 g
28,90 zł
szt
Kurkuma Ekstrakt 30 ml - krople
Kurkuma Ekstrakt 30 ml - krople
49,00 zł
szt
Kurkuma Extrakt w tabl. 66 g
Kurkuma Extrakt w tabl. 66 g
49,00 zł
szt
Promocje
Mieszanka Ziołowa Energetyzująca 145g*
Mieszanka Ziołowa Energetyzująca 145g*
14,99 zł 11,99 zł
szt
Mieszanka Ziołowa Uspokajająca 80 g*
Mieszanka Ziołowa Uspokajająca 80 g*
14,99 zł 11,99 zł
szt
Odżywianie dla zdrowia - książka*
Odżywianie dla zdrowia - książka*
84,00 zł 67,90 zł
szt
Stłuszczenie wątroby- książka*
Stłuszczenie wątroby- książka*
33,00 zł 26,90 zł
szt
Ziele Bratka 50g *
Ziele Bratka 50g *
5,20 zł 4,50 zł
szt
Lecznicze działanie miodu - książka*
Lecznicze działanie miodu - książka*
57,00 zł 45,90 zł
szt
Zdrowe przyprawy - książka*
Zdrowe przyprawy - książka*
27,00 zł 21,60 zł
szt
Mikroskładniki odżywcze - książka*
Mikroskładniki odżywcze - książka*
56,00 zł 47,90 zł
szt
Olej kokosowy Organic BIO nierafinowany 200 ml
Olej kokosowy Organic BIO nierafinowany 200 ml
16,00 zł 13,90 zł
szt
Zioła szwedzkie - mieszanka ziołowa 100g**
Zioła szwedzkie - mieszanka ziołowa 100g**
20,50 zł 16,99 zł
szt
Olej kokosowy Organic BIO nierafinowany 900 ml
Olej kokosowy Organic BIO nierafinowany 900 ml
49,00 zł 39,90 zł
szt
Pestki dyni łuskane 200g*
Pestki dyni łuskane 200g*
11,00 zł 8,90 zł
szt
Jak żyć z rakiem i go pokonać - książka*
Jak żyć z rakiem i go pokonać - książka*
34,00 zł 18,90 zł
szt
Mieszanka Ziołowa Na Trawienie 155 g*
Mieszanka Ziołowa Na Trawienie 155 g*
14,99 zł 11,99 zł
szt
Olej kokosowy Organic BIO nierafinowany 450 ml
Olej kokosowy Organic BIO nierafinowany 450 ml
29,00 zł 23,90 zł
szt
Ciecierzyca prażona 100g *
Ciecierzyca prażona 100g *
7,49 zł 5,90 zł
szt
Kuracja Życia - książka*
Kuracja Życia - książka*
44,00 zł 34,90 zł
szt
Nowoczesne zasady odżywiania - książka*
Nowoczesne zasady odżywiania - książka*
59,00 zł 47,90 zł
szt
Melisa - herbata ziołowa 100g **
Melisa - herbata ziołowa 100g **
7,60 zł 5,90 zł
szt
Mieszanka Ziołowa na Odchudzanie 145g*
Mieszanka Ziołowa na Odchudzanie 145g*
14,99 zł 11,99 zł
szt
Tagi

Mąka kokosowa GRATIS!

Jak i dlaczego jeść pestkę z awokado? 1
Jak i dlaczego jeść pestkę z awokado?

Pestka z awokado to zapewne ostatnia rzecz, o której zjedzeniu pomyślelibyście. Jest duża, twarda, a jej wnętrze zdaje się niedostępne. Jak się jednak okazuje, natura może nas zaskoczyć po raz kolejny. Czy Wy też macie wrażenie, że gdybyśmy odeszli od tych wszystkich przetworzonych produktów i tych z leków, które bardziej szkodzą niż pomagają, to moglibyśmy żyć bez większości chorób i dolegliwości. Posiłkując się samą wiedzą o roślinach i ich dobroczynnym wpływie na poszczególne bolączki moglibyśmy się obyć bez tej całej chemii.

Skąd jednak czerpać tą wiedzę? W większości z medycyny naturalnej, która funkcjonuje w każdym zakątku świata oraz z nowoczesnych badań, które potwierdzają lub odkrywają zdrowotne właściwości roślin. To właśnie podczas jednego z takich badań odkryto korzyści płynące ze spożywania pestki z awokado. Odkryto też jak się do niej dobrać, bo przecież nikt by jej nie przegryzł lub nie pokroił, ale o tym za chwilę – najpierw zajmijmy się korzyściami.

>> Poznaj nasze suplementy diety - sklep Aura Herbals

Jakie właściwości zdrowotne posiada pestka z awokado?

Właściwości antyoksydacyjne, a więc opóźniające procesy starzenia i to nie tylko skóry, ale przede wszystkim mózgu, serca oraz wszystkich komórek i tkanek jakie posiadamy. Pestka z awokado zawiera szereg związków fitochemicznych, np. flawonidy i proantocyjanidyny oraz polifenole podobne do tych z zielonej herbaty. Są to bardzo silne przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki, nie dopuszczając tym samym do rozpadu komórek. Pestki z awokado zawierają jedne z największych ilości przeciwutleniaczy, jakie można spotkać wśród roślin. Już sam owoc awokado to bomba antyoksydacyjna chroniąca nas przed chorobami, dlatego powinien zaciekawić Was fakt, że jego pestka zawiera aż o 70% więcej przeciwutleniaczy niż sam miąższ. Wydaje się to niewiarygodne, ale potwierdza to badanie już z 2003 roku.

Niewyobrażalne bogactwo błonnika sprawiło, że w Ameryce Południowej pestka z awokado jest stosowana w leczeniu biegunek oraz innych problemów trawiennych. Tu znów porównam ją do owocu awokado, które jest jednym z największych źródeł błonnika, jakie znamy. Cóż tym razem pewnie już Was nie zaskoczę, pisząc, że jego pestka zawiera kilka razy więcej błonnika niż on sam. Ogromna zawartość rozpuszczalnego błonnika to same korzyści dla naszego zdrowia i sylwetki. Przecież nic tak nie przyspiesza odchudzania, reguluje pracy jelit czy obniża cholesterolu, jak błonnik. Dlatego jeżeli chcecie cieszyć się piękną sylwetką lub pozbyć się kłopotów z trawieniem i mieć sprawne jelita oraz obniżyć cholesterol czy ochronić organizm przed niszczącymi rodnikami (które przecież mogą nas doprowadzić do chorób nowotworowych) i zapobiec chorobom układu krążenia, to włączcie do swojej diety nie tylko awokado, ale przede wszystkim jego pestkę.

awokado - krojenie

Jak to ugryźć, czyli o rozbijaniu pestki z awokado…

  • Przekrój wzdłuż awokado i obracając połówki oderwij jedną z nich. Z drugiej, gdzie została pestka wykrój ją delikatnie nożem i oczyść z ewentualnego miąższu. Najlepiej przeprowadzać tą czynność na dojrzałym awokado, wtedy dużo łatwiej wyjąć pestkę. Z miąższu przygotuj pyszne guacamole, połóż na kanapki lub zrób takie pyszności http://www.naturalneoczyszczanie.pl/2014/02/przeciwutleniajacy-mus-czekoladowy/
  • Wysusz pestkę przez 2 – 3 dni na słońcu, np. na na nasłonecznionym parapecie lub na kaloryferze. Następnie włóż do plastikowego woreczka i rozbij pestkę za pomocą młotka, po czym wrzuć do blendera i zmiksuj na proszek. Blender musi mieć dużą moc i bardzo wytrzymałe, ostre noże. Inaczej może się po prostu zepsuć.

Jeżeli macie naprawdę mocny i super wytrzymały blender, nie musicie suszyć pestki na słońcu tylko od razu ją zmielić. Nasiona są dość gorzkie, dlatego najlepiej dodawać je do koktajli, smoothie lub samodzielnie wyciskanych soków. A może tak Wam posmakują, że dacie radę posypywać nimi kanapki. Smacznego!

A dla osób, które chciałyby wzbogacić dietę w błonnik, ale nie przepadają za awokado, zachęcamy do odwiedzenia naszego sklepu internetowego i sprawdzenie oferty błonników Aura Herbals.

Błonnik witalny - zdrowa żywność Aura Herbals

Komentarze do wpisu (1)

11 lutego 2018

Moi Drodzy, Po przeczytaniu powyższego artykułu, skusiłem się na rozdrobnienie pestki. I nie było to trudne :) Załączam link ze zdjęciami: https://www.facebook.com/darek.lisiecki.75/posts/10156128505854486?notif_id=1518095106064433&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif Dodam, że po zmieleniu - "proszek" jest wilgotny, podobnie jak angielska wersja bułki tartej.... warto to podsuszyć, np na kaloryferze. Dodatkowe info - suchy proszek jest bez smaku.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl