Produkty miesiąca
Chlorofil z morwy białej, koncentrat krople (30ml)
Chlorofil z morwy białej, koncentrat krople (30ml)
45,90 zł 39,02 zł
szt
Wpisy
Kategorie
Tagi

Dlaczego potrzebujemy beta-karotenu? 0
Dlaczego potrzebujemy beta-karotenu?

Beta-karoten (β-Karoten) to najbardziej znana odmiana barwników zwanych karotenoidami. Barwniki te nadają roślinom kolor czerwony, żółty i pomarańczowy. Beta-karoten jest szczególne ważny dla naszego organizmu, przede wszystkim dlatego, że jest prowitaminą witaminy A, ale przynosi nam także inne korzyści. Prześledźmy zatem, dlaczego tak bardzo potrzebujemy beta-karotenu.

Beta-karoten jest najbezpieczniejszą formą karotenu – nasz organizm przetwarza tylko taką jego ilość, jaka jest nam potrzebna. Jeżeli jednak dojdzie do jego nadmiaru, zostanie on w większości zmagazynowany w tkance tłuszczowej. Przy nadmiernym spożywaniu tego związku nasza skóra nabierze intensywnego żółtego koloru.

Beta-karoten jest dla nas źródłem witaminy A. Dzięki właściwości, o której wcześniej wspomniałam (organizm przetwarza tylko potrzebną ilość beta-karotenu), nie jesteśmy zagrożeni nadmierną ilością tej witaminy w organizmie (nadmiar witamin, tzw hiperwitaminoza może być tak samo groźny, co ich niedobór).

  • Witamina A zapobiega kurzej ślepocie, osłabieniu wzroku, wspomaga leczenie chorób wzroku, ma korzystny wpływ na wygląd skóry, wpływa również na na syntezę białek, lipidów, hormonów tarczycy,
  • Utrzymuje także w zdrowiu błonę śluzową jamy ustnej, nosa, gardła, płuc i przewodu pokarmowego,
  • Wzmaga również naszą odporność na zakażenia,
  • Jest antyoksydantem, chroni przed niekorzystnym wpływem wolnych rodników (mogą one wywierać szkodliwy wpływ na komórki), korzystnie wpływa na układ immunologiczny,
  • Chroni przewód pokarmowy i oddechowy przed infekcjami,
  • Zalecany jest również osobom po chemioterapii i radioterapii – redukuje ich ujemne skutki,
  • Beta-karotyn odgrywa ważną rolę w profilaktyce przeciwmiażdżycowej, ponieważ wpływa na obniżenie cholesterolu,
  • Beta-karoten jest składnikiem wielu suplementów, które mają ułatwiać opalanie, ponieważ chroni skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV. Pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji, nadaje skórze ładny koloryt (poprzez gromadzenie się w tkance podskórnej), podtrzymuje opaleniznę i przygotowuję skórę na działanie promieni słonecznych,
  • Dzięki temu, że wspomaga procesy regeneracyjne skóry, opóźnia jej starzenie się,
  • Walcząc z wolnymi rodnikami, zmniejsza ryzyko uczuleń słonecznych i chroni włókna kolagenowe przed zniszczeniem.

Źródła beta-karotenu

  • żółte i pomarańczowe warzywa: marchew, dynia, pomidory;
  • żółte i pomarańczowe owoce: morele, brzoskwinie, mango, nektarynki, melon;
  • zielone warzywa liściaste: szpinak, kalafior, brokuły, sałata, cykoria, kapusta włoska, rzepa, gorczyca;
  • inne warzywa i owoce: szparagi, groszek, wiśnie, suszone śliwki.

Jest źródłem witaminy A, zwalcza wolne rodniki, wzmacnia układ immunologiczny, poprawia koloryt skóry. Beta-karoten, składnik niezbędny w codziennej diecie. Jego źródłem są głównie zielone warzywa liściaste, a także żółte i pomarańczowe warzywa i owoce. Możemy zajadać się owocami i warzywami bez strachu o przedawkowanie, ponieważ organizm przetwarza tyle beta-karotenu, ile jest potrzebne. Beta-karoten – to zdrowie!


Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji,i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Komentarze do wpisu (0)

Promocje
Sprawdź dostępne produkty na wyprzedaży...
Matero Ceramiczne Azteca Suelo 400 ml*
Matero Ceramiczne Azteca Suelo 400 ml*
32,90 zł 19,00 zł
szt
Świadome zakupy - książka*
Świadome zakupy - książka*
34,90 zł 20,94 zł
szt
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm -  niebieska
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm - niebieska
24,00 zł 16,90 zł
szt
Matero Ceramiczne Calabaza 6 zielone*
Matero Ceramiczne Calabaza 6 zielone*
24,90 zł 16,00 zł
szt
Olej arganowy, lecznicza moc - książka*
Olej arganowy, lecznicza moc - książka*
24,90 zł 17,43 zł
szt
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm- zielona
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm- zielona
24,00 zł 16,90 zł
szt
Młody Jęczmień kapsułki 120 szt. (47g) *
Młody Jęczmień kapsułki 120 szt. (47g) *
26,90 zł 17,00 zł
szt
Lecznicze działanie miodu - książka*
Lecznicze działanie miodu - książka*
57,90 zł 40,53 zł
szt
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm - pomarańczowa
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm - pomarańczowa
24,00 zł 16,90 zł
szt
Odżywianie dla zdrowia - książka*
Odżywianie dla zdrowia - książka*
84,90 zł 59,43 zł
szt
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm - różowa
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm - różowa
24,00 zł 16,90 zł
szt
Ziarno kakaowca (250g)*
Ziarno kakaowca (250g)*
21,90 zł 15,33 zł
szt
Zdrowe przyprawy - książka*
Zdrowe przyprawy - książka*
32,90 zł 19,74 zł
szt
Olej kokosowy Organic BIO nierafinowany 450 ml
Olej kokosowy Organic BIO nierafinowany 450 ml
29,00 zł 22,00 zł
szt
Hibiskus (80g)*
Hibiskus (80g)*
9,90 zł 6,93 zł
szt
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm - czarna
KINATAPE - Kinesio Taping - 5m x 5cm - czarna
24,00 zł 16,90 zł
szt
Nowości
Kwas foliowy 400µg tabletki -  (10,8g)
Kwas foliowy 400µg tabletki - (10,8g)
15,90 zł
szt
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl