Lato. Przynajmniej kalendarzowe, pogoda za oknem nie do końca wymarzona ale szczęśliwie części owoców udało się dojrzeć. Korzystając z sezonu truskawkowego proponujemy Wam truskawkową dietę oczyszczającą z toksyn. Ta metoda polega na trzydniowej diecie owocowej lub warzywnej albo owocowo-warzywnej.

Soda oczyszczona kosztuje grosze, ale spektrum jej zastosowań jest tak szerokie, że pomimo swojej ceny może być uznana za drogocenny produkt. Przy jej użyciu można wysprzątać cały dom, wyczyścić spalone garnki, doszorować jasne fugi w łazience lub na podłodze, a także pozbyć się zgagi lub wybielić białe tkaniny i to wszystko w naturalny, bezpieczny dla środowiska i ludzi sposób.

Zapachy…otaczają nas bez przerwy, do naszych komórek węchowych docierają w każdej minucie dziesiątki bodźców z których większości świadomie nie rozpoznajemy. Wiele naszych reakcji na zapachy pochodzące z otoczenia ma podświadomy charakter. Świadomie rozpoznajemy zapachy kojarzące się nam z zagrożeniem jak np. zapach gazu kojarzony z pożarem lub budzące miłe skojarzenia zapachy, jak perfumy lub ulubione potrawy.

Życie bez mięsa jeszcze do niedawna postrzegane było powszechnie za dziwactwo. Dziś zyskuje szerokie grono zwolenników, które wciąż rośnie. Soja jest najwspanialszym substytutem produktów mięsnych. Wegetarianie wiedzą to doskonale, dlatego rozsmakowali się w niej do szaleństwa.

Lato w pełni, słońce wychyla się zza chmur zachęcając do korzystania z wakacyjnych zajęć… chciałoby się pograć w siatkówkę na plaży, wsiąść na rower albo powiosłować i wypłynąć na środek jeziora maleńką łódeczką… tak …chciałoby się…ale tak naprawdę to jednak nam się nie chce bo nie mamy na to siły… gdzie się podziała witalność, energia, rumieńce, dobry humor?

Pierwsze doniesienia o rabarbarze i jego właściwościach pochodzą z Chin sprzed 2700 roku p. n. e.. Nie będzie tu jednak mowa o historii tego warzywa, skąd się wzięło, kto je odkrył. Wszak ważniejszym i zdecydowanie wartym podkreślenia jest jego wpływ na zdrowie.

Chińczycy od wieków znają cudowne właściwości zielonej herbaty. My, mieszkańcy europy środkowej ,wolimy raczej małą czarną. Ale może warto skusić się na jedną filiżankę dziennie? Sprawdź ile zdrowia możesz zyskać zmieniając odrobinkę swoje dotychczasowe przyzwyczajenia.

Arbuzy zawsze kojarzą nam się z latem i są nieodłącznym elementem letniej diety.

Chcesz coś zrobić dla siebie. Ulegasz presji odchudzania i wszechobecnych dietetycznych przepisów. Dieta to nie wszystko. Wiadomo, że tkanka tłuszczowa spala się najefektywniej w czasie ruchu. Wielu trenerów poleca ćwiczenia aerobowe. Pomagają schudnąć, a co ważniejsze usprawniają pracę mięśnia sercowego i skutecznie poprawiają wydolność fizyczną. Pod warunkiem, że ćwiczysz 3-4 razy w tygodniu.

Chcesz być piękna jak Afrodyta – jedz buraki!! Podobno już grecka bogini miłości znała ich dobroczynne działanie i swoją urodę zawdzięczała właśnie korzeniom tego warzywa…tak sobie myślę, jeśli wierzyć tym pogłoskom to od dziś burak zagości w moim jadłospisie każdego dnia! Afrodyta to przecież kobieta dla której każdy mężczyzna tracił głowę – jeśli to zasługa buraka, to warto się mu przyjrzeć z bliska.

Czerwona pomadka – dodaje nam pewności siebie, malując nią usta bezwiednie stajemy się kokieteryjnymi wampami, krwisto czerwone szpilki – wydłużają nogi, cudnie przełamują czerń spódnicy, idealnie pasują do rurek, każda kobieta musi mieć parę takich!

Często zastanawiamy się, na czym polega sekret szczupłych sylwetek hollywoodzkich gwiazd. Okazuje się, że doskonała figura jest także w zasięgu naszych rąk. Wszystko za sprawą diety, z której korzystają tak chętnie gwiazdy. Chodzi o dietę 5 czynników opracowanej przez Harleya Pasternaka – specjalisty od żywienia i trenera fitness.

Smaczne, dorodne, dojrzałe pomidory z krzaka, to cudowna uczta dla naszego podniebienia. W letni słoneczny dzień możemy delektować się nimi w ogrodzie. Sposobów na ich przyrządzenie jest wiele, a w dodatku pomagają schudnąć! W tydzień można zgubić aż 2 kg! Sięgnijmy, więc po pomidora!

Detoksykacja organizmu może się odbywać na wiele sposobów. Można stosować farmakologiczne suplementy diety, ale bez wątpienia jedną z bezpieczniejszych metod usuwania toksyn jest naturalne oczyszczanie organizmu na przykład za pomocą ziół. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z dobroczynnego działania takich roślin jak skrzyp polny, mniszek lekarski czy łopian większy. Tymczasem zioła te mogą Wam pomóc się uporać z najróżniejszymi dolegliwościami takimi jak zaparcia, bóle głowy, bezsenności czy trądzik.

Prekursor terapii sokami dr Norman Walker uważa świeże warzywa i owoce za podstawowe źródło składników. W celu łatwiejszego ich przyswojenia warto zainteresować się robieniem domowych świeżych soków. Musimy dodać, że naprawdę warto ponieważ są źródłem aktywnych składników odżywczych o szerokim spektrum oddziaływania.

Ten słodki przysmak w kolorze złota znany był ze swoich właściwości leczniczych już w starożytności. Unikalne połączenie składników odżywczych w miodzie sprawia, że staje się łatwo przyswajalny dla organizmu, a znajdujące się w nim enzymy aktywują reakcje biochemiczne w ciele i wiążą toksyny.

Akneterapia (leczenie zmian trądzikowych i wypryskowych na skórze) nie zna skuteczniejszego naturalnego środka niż pietruszka. Zarówno ona, jak i seler nie zachwycają smakiem, jednak posiadają niekończącą się listę leczniczych właściwości. Nie spodziewacie się jak wielkie bogactwa kryją w sobie te niepozorne, tanie i powszechnie dostępne warzywa.

Najlepszy sposób na poprawę humoru, oczyszczenie organizmu, relaks, ukojenie zbolałych mięśni po intensywnym treningu, albo w zimie – słodkie ogrzanie ciała po powrocie z mroźnego spaceru? SAUNA… tak to jest coś co sprawia, że po wyjściu z niej czujemy się jak nowo narodzeni.

Naczynia krwionośne tak jak większość naszych narządów również wymagają oczyszczeń. Detoksykacja może w znacznym stopniu zahamować rozwój miażdżycy oraz powstawanie żylaków. Dodatkowo przeciwdziała zakrzepom, a co za tym idzie zmniejsza ryzyko zawału serca czy udaru mózgu.

Wyobraź sobie malutki odkurzacz, który zjadasz, a on oczyszcza twoje ciało, kawałek po kawałku z toksyn, zalegających w Twoich narządach wewnętrznych. Nierealne? A jednak! Poznaj siłę błonnika.