Bardzo często na różne dolegliwości sięgamy po drogie, wyszukany formuły. Tymczasem okazuje się, że pomoc może nadejść zupełnie nieoczekiwanie ze strony produktów, które nic nie kosztują i są na wyciągnięcie ręki. Tak jest z okładami z lodu.

O dobroczynnych właściwościach lodu, nie trzeba przekonywać. Używanie okładów z lodu jest nam na pewno wielu z Was znane z własnego doświadczenia. Pewnie nie jeden raz przykładaliśmy taki okład na obrzęki, siniaki czy w przypadku różnych urazów.

Okłady z lodu działają miejscowo

• hamują rozwijanie się stanu zapalnego,
•  ropienia,
•  ograniczają krwawienie i rozwój drobnoustrojów,
•  łagodzą ból.
• zapobiegają lub minimalizują obrzęki w przypadku skręceń, zwichnięć, nadwyrężeń mięśni i stawów ponieważ obkurczają naczynia krwionośne.

Stosując lodowe okłady, pamiętajmy, by nie kłaść lodu bezpośrednio na skórę. W ten sposób możemy sobie tylko zaszkodzić, powodując odmrożenia. Worek z lodem powinniśmy owinąć flanelą lub innym pokrowcem, które pochłoną wilgoć powstającą wskutek topnienia lodu. Poza tym z worka należy wypuścić powietrze i powinien być on szczelny.

Podczas stosowania okładów, obserwujmy, czy na skórze nie pojawiają się zmiany. Jeżeli zauważymy pojawienie się pęcherzy, zaczerwienienie, marmurkowatość bądź bladość, przerwijmy zabieg.

Okłady z lodu mają zastosowania przy

• stłuczeniach,
• zwichnięciach,
• nadwyrężeniach stawów i mięśni,
• skręceniach stawów,
• spuchniętych powiekach – okładu nie powinniśmy trzymać zbyt długo na skórze,
• krwawieniu z nosa – okład przykładamy do czoła, zmniejszy napływ krwi do nosa,
• obrzękach stawów,
• tzw. łokciu tenisisty,
• artrozie,
• bólach pleców.

Okłady z lodu są skuteczne, a przy tym łatwo dostępne dla każdego. Stosujemy je bardzo często. Pomagają przy wielu urazach i schorzeniach. Stosując takie okłady należy zachować jednak ostrożność, by nie odmrozić skóry.

Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji,i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.