Okres jesienno-zimowy to czas zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienie. Jedno kichnięcie przenosi zarazki na kilka innych osób. Jeżeli jesteście podatni na zbieranie infekcji i często chorujecie, mój tekst powinien Was szczególnie zainteresować.

Czy zwykła nalewka może zapobiec lub zwalczyć chorobę?

Prawdopodobnie zwykłe nalewki nie radzą sobie tak dobrze, jak leki czy suplementy diety. Dlatego podam Wam przepisy na niezwykłe nalewki, które chroniły ludzi przed chorobami w czasach, gdy dostęp do leków nie był tak powszechny. Sprawdzone i skuteczne, odpowiednie dla ludzi, którzy nie chcą używać kolejnych tabletek lub ciągle chorować.. Nalewki są w 100% naturalne, nie zawierają żadnych chemicznych dodatków i pobudzają system immunologiczny. Alkohol , na którym sporządzane są nalewki jest niezbędny do utrwalenia i wyciągnięcia pro zdrowotnych właściwości ziół. Niektóre nalewki są tak silne, że w jeden dzień potrafią rozprawić się z kaszlem, bólem gardła lub katarem.

Starodawne i skuteczne receptury

Poniżej znajdziecie kilka przepisów na nalewki wzmacniające odporność i zwalczające przeziębienie. Sami zdecydujcie, która jest najlepsza. Sama od tygodnia używam nalewki z jagód Shisandra. Patrząc na to, co mamy za oknem, wolę zapobiec jesiennemu osłabieniu, spadkowi nastroju i ospałości.

Nalewka z jeżówki purpurowej

Jeżówka purpurowa to roślina słynna z tabletek immunomodulujących, które zawierają ekstrakt z jeżówki i zwykle noszą jej łacińską nazwę– Echinacea. Jeżówka purpurowa pobudza system odpornościowy do zwiększonej aktywności. Zadaniem nalewki z jeżówki jest więc ochrona organizmu przed chorobami oraz zahamowanie trwających już infekcji. Nalewka pomaga też zwalczyć objawy choroby, tj. ból gardła, kaszel oraz ogólne osłabienie organizmu i złe samopoczucie.

Sposób przygotowania: 100g suchego ziela jeżówki zalej 0,5l 70% spirytusu (możesz użyć 40% wódki). Całość przelej, np. do słoika i odstaw na 14dni w ciemne i suche miejsce. Codziennie wstrząsaj zawartość. Po 2 tygodniach odcedź nalewkę przez gazę i przelej do butelek.

Dawkowanie: stosuj 1 łyżeczkę nalewki 2-3 razy dziennie. Możesz też użyć nalewki do zrobienia płukanki na gardło (10ml nalewki wlej do 1 szklanki ciepłej wody).

Nalewka z jagód Shisandra

Jagody Shisandra (Cytryniec chiński), to silny adaptogen wspomagający organizm w stanach przeciążenia fizycznego i psychicznego, zwiększonej podatności na stres oraz w niesprzyjających warunkach pogodowych (np. okres jesienno – zimowy). Nalewka z suszonych jagód Shisandra ma wzmocnić organizm, poprawić odporność na infekcje i stres oraz dodać energii i sił witalnych.

Sposób przygotowania: 1 szklankę jagód zalej 200ml wody mineralnej (przed zalaniem jagód zagotuj przez chwilę wodę razem ze 100ml cukru trzcinowego). Do słoika z jagodami i wodą wlej 200ml 70% spirytusu. Zakręć szczelnie słoik i odstaw na 5 tygodni w ciemne i suche miejsce. Wstrząśnij zawartością co parę dni. Po upływie 5 tyg. Odcedź nalewkę przez gazę i przelej do butelek.

Dawkowanie: stosuj 50ml nalewki dziennie.

Nalewka z owoców dzikiej róży

Owoców dzikiej róży chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Wszyscy wiedzą, że posiada właściwości zwalczające przeziębienie oraz wzmacniające cały organizm. Co za tym stoi? Oczywiście duża zawartość wit. C, E, K, P, prowitaminy A, beta – karotenu, garbników, kwasów owocowych, olejków eterycznych czy bioflawonoidów. Nalewka z owoc ów dzikiej róży wspomaga system odpornościowy, pomaga zwalczyć przeziębienie i zapobiega osłabieniu organizmu.

Sposób przygotowania: 500g owoców dzikiej róży (mogą być suszone), posyp 250g cukru lub miodu i zalej 70% spirytusem, tak by zajął wszystkie owoce. Zamknij szczelnie słoik i odstaw w ciepłe i suche miejsce na 2 tygodnie. Po tym czasie odcedź całość przez gazę, przelej do butelek i trzymaj w zaciemnionym miejscu.

Dawkowanie: 50 ml nalewki dziennie.

Nalewka bursztynowa

Pierwsze zapiski o leczniczych właściwościach bursztynu pojawiły się już w średniowieczu. Od tamtego czasu aż do teraźniejszości wykorzystywano jego działanie przeciwbólowe (np. w migrenie), przeciwzapalne, odkażające, uspokajające i wzmacniające odporność organizmu. Przepis na nalewkę bursztynową, który Wam przekaże skupia się na tym ostatnim działaniu oraz zwalczeniu przeziębienia.

Sposób przygotowania: 50g bursztynu umyj w gorącej wodzie i przesyp do butelki. Dolej 0,5l 95% spirytusu do butelki i odstaw na 2 tygodnie. Po upływie tego czasu nie musisz odcedzać ani przelewać nalewki. Po jej zużyciu, skrusz ponownie bursztyn i przygotuj drugą nalewkę.

Dawkowanie: kuracja wzmacniająca nalewką powinna trwać 20 dni. Pierwszego dnia wypij 3 krople nalewki, z każdym kolejnym dniem zwiększaj ilość nalewki o 1 kroplę. Nalewka na przeziębienie: Rano i wieczorem natrzyj nalewką klatkę piersiową, skronie, przeguby dłoni, czoło na wysokości nosa, skronie, skórę za uszami.

Nalewka imbirowa

Nalewka składa się z miodu lipowego, imbiru i cytryny. Nie zawiera alkoholu i jest pomocna w przeziębieniu. Miód ma właściwości napotne, antyseptyczne, wykrztuśne i lekko uspokajające. Cytryna zawiera dużą ilość wit. C i polifenole, które wspomagają system odpornościowy. Natomiast imbir bardzo mocno rozgrzewa, odkaża jamę ustną i posiada właściwości przeciwzapalne. Nalewka miodowa pozwala w szybki sposób pozbyć się pierwszych objawów przeziębienia.

Sposób przygotowania: obierz dużą cytrynę oraz imbir o wielkości dłoni i pokrój w cienkie plastry. Włóż całość do słoika i zalej 1 szklanką miodu. Odstaw na 3 dni w jasne, ale nie nasłonecznione miejsce. Wstrząśnij zawartością słoika co jakiś czas. Przelej miksturę do butelki i przechowuj ją w ciemnym miejscu.

Dawkowanie: stosuj 1 łyżkę nalewki 3 razy dziennie, zawsze wtedy, gdy dopada Cię przeziębienie.

Dzisiaj podałam Wam receptury na nalewki, które są dosyć znane i bardzo skuteczne. Niestety większość z Was pewnie o nich zapomina. Dlatego mam nadzieję, że na początku tego „chorowitego” okresu przygotujecie sobie jakąś nalewkę i nie dopadnie Was żadna infekcja. Następnym razem podam Wam też przepisy na nalewki chroniące przed przeziębieniem, ale tym razem będą to mniej znane nalewki, o których słyszało niewiele osób. Miłego i zdrowego dnia.

---

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementu diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej dawki i że nie może on być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.