Dieta
2022-05-13
236
Polskie “superfoods” - właściwości czosnku, dyni i kapusty kiszonej
Superfoods to nie tylko egzotyczne owoce i zioła. Czy wiesz, że na liście wyjątkowo wartościowych produktów znajdują się także warzywa i owoce uprawiane w Polsce? Sprawdź, na jaką superżywność powinieneś zwrócić uwagę i dlaczego.
Czytaj więcej
2022-04-01
422
Matcha - japońska herbata nie tylko do picia. 3 zdrowe przepisy z zielonym proszkiem
Zielona herbata uznawana jest za jeden z najstarszych napojów świata. Chińczycy i Japończycy już od dawna spożywają go codziennie. W Japonii uprawia się kilka gatunków herbat zielonych, jednym z nich jest matcha. Jaki wpływ na zdrowie ma matcha? Jak możesz...
Czytaj więcej
2022-03-21
358
5 przepisów na zdrowe dania ze szpinakiem
Szpinak jest cennym źródłem składników odżywczych i witamin. Ze względu na pozytywny wpływ na zdrowie warto włączyć to zielone warzywo do swojej diety. Poznaj 5 prostych przepisów na smaczne dania ze szpinakiem.
Czytaj więcej
2022-03-07
254
Spirulina - 5 cennych dla zdrowia właściwości alg
Superżywność to produkty o niezwykle wysokich wartościach odżywczych. Są bogate w witaminy, antyoksydanty, minerały, białka i inne składniki dobre dla zdrowia. Wśród nich dużym powodzeniem cieszą się zielone produkty. Poznaj szczególne właściwości spiruliny.
Czytaj więcej
2020-09-21
1651
Orzechy włoskie - zdrowa przekąska dla mózgu i dla lepszego trawienia
Wszyscy uwielbiamy przekąski – są szybkie i smaczne. Na dodatek mogą być zdrowe i bogate w cenne składniki odżywcze. Dokładnie tak! Wybierając mądrze i świadomie, możesz dostarczyć do organizmu dobroczynne witaminy i mikroelementy. Wartościowych przysmaków jest...
Czytaj więcej
2020-06-29
1991
Mocne kości i zdrowe stawy - wypróbuj sprawdzone sposoby!
Czy wiesz, że dieta ma ogromny wpływ na zdrowie kości i stawów? Specjaliści alarmują: dieta uboga w cenne składniki odżywcze może mieć negatywne konsekwencje dla układu kostnego i mięśniowego. Sprawdź, które produkty spożywcze powinny znaleźć się w codziennej diecie...
Czytaj więcej
2020-03-09
58
Witaminy i minerały w diecie wegan i wegatarian
Przechodząc na dietę roślinną, wiele osób poszukuje informacji o źródłach pokarmowych witamin i minerałów, które dotychczas czerpały z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Badania pokazują, że weganie i wegetarianie powinni szczególnie pamiętać o kilku z nich....
Czytaj więcej
2020-02-13
54
Ciecierzyca w codziennej diecie - poznaj właściwości cieciorki
Ciecierzyca to roślina dobrze znana nie tylko weganom i wegetarianom. W Polsce zdobyła popularność przede wszystkim dzięki hummusowi - smacznej potrawie wywodzącej się z krajów Bliskiego Wschodu. Ciecierzyca nie tylko jest znakomitym dodatkiem do wielu dań, ale też...
Czytaj więcej
2019-12-22
726
MANDARYNKI – słodka broń przeciwko otyłości?
Walka z nadwagą nie należy do prostych. Rygorystyczne diety, regularna aktywność fizyczna i silna wola nie zawsze wystarcza. A przecież każdy z nas chce mieć szczupłą i zgrabną sylwetkę. Kanadyjscy naukowcy dowiedli, że zawarty w mandarynkach związek pomaga w walce z...
Czytaj więcej
2019-11-18
119
Algi - superżywność z mórz i oceanów. Poznaj ich właściwości.
Produkty ze sproszkowanymi algami są popularne w Polsce od kilku lat. Chlorella razem ze spiruliną dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom na dobre zagościły w codziennej diecie wielu osób. Okazuje się, że to jednak nie wszystkie możliwości, jakie drzemią w algach....
Czytaj więcej
2019-11-05
60
Olej MCT - jakie są jego właściwości i najlepsze źródła?
W ostatnim czasie obserwuje się wzrost popularności olejów MCT. Na tę zagadkową nazwę możemy natknąć się w wielu miejscach - na stronach internetowych poświęconych aktywnemu stylowi życia, w publikacjach o zdrowym odżywianiu, a nawet na opakowaniach suplementów...
Czytaj więcej
2019-10-15
71
Krzem – cichy bohater w Twoim organizmie
Dba o wiele funkcji twojego organizmu, choć najpewniej wcale go o to nie podejrzewasz. Dzięki niemu twoje wewnętrzne narządy mogą prawidłowo funkcjonować. Naukowcy nazywają krzem "pierwiastkiem życia" i jest to w pełni uzasadnione. Dowiedz się, dlaczego warto...
Czytaj więcej
Suplementy diety
Srebro koloidalne
Zestawy
Inne
Blog
Promocje
Bestsellery
Nowości