Dieta
2022-03-07
161
Spirulina - 5 cennych dla zdrowia właściwości alg
Superżywność to produkty o niezwykle wysokich wartościach odżywczych. Są bogate w witaminy, antyoksydanty, minerały, białka i inne składniki dobre dla zdrowia. Wśród nich dużym powodzeniem cieszą się zielone produkty. Poznaj szczególne właściwości spiruliny.
Czytaj więcej
2020-09-21
897
Orzechy włoskie - zdrowa przekąska dla mózgu i dla lepszego trawienia
Wszyscy uwielbiamy przekąski – są szybkie i smaczne. Na dodatek mogą być zdrowe i bogate w cenne składniki odżywcze. Dokładnie tak! Wybierając mądrze i świadomie, możesz dostarczyć do organizmu dobroczynne witaminy i mikroelementy. Wartościowych przysmaków jest...
Czytaj więcej
2020-03-09
58
Witaminy i minerały w diecie wegan i wegatarian
Przechodząc na dietę roślinną, wiele osób poszukuje informacji o źródłach pokarmowych witamin i minerałów, które dotychczas czerpały z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Badania pokazują, że weganie i wegetarianie powinni szczególnie pamiętać o kilku z nich....
Czytaj więcej
2020-02-13
54
Ciecierzyca w codziennej diecie - poznaj właściwości cieciorki
Ciecierzyca to roślina dobrze znana nie tylko weganom i wegetarianom. W Polsce zdobyła popularność przede wszystkim dzięki hummusowi - smacznej potrawie wywodzącej się z krajów Bliskiego Wschodu. Ciecierzyca nie tylko jest znakomitym dodatkiem do wielu dań, ale też...
Czytaj więcej
2019-12-22
497
MANDARYNKI – słodka broń przeciwko otyłości?
Walka z nadwagą nie należy do prostych. Rygorystyczne diety, regularna aktywność fizyczna i silna wola nie zawsze wystarcza. A przecież każdy z nas chce mieć szczupłą i zgrabną sylwetkę. Kanadyjscy naukowcy dowiedli, że zawarty w mandarynkach związek pomaga w walce z...
Czytaj więcej
2019-11-18
118
Algi - superżywność z mórz i oceanów. Poznaj ich właściwości.
Produkty ze sproszkowanymi algami są popularne w Polsce od kilku lat. Chlorella razem ze spiruliną dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom na dobre zagościły w codziennej diecie wielu osób. Okazuje się, że to jednak nie wszystkie możliwości, jakie drzemią w algach....
Czytaj więcej
2019-11-05
60
Olej MCT - jakie są jego właściwości i najlepsze źródła?
W ostatnim czasie obserwuje się wzrost popularności olejów MCT. Na tę zagadkową nazwę możemy natknąć się w wielu miejscach - na stronach internetowych poświęconych aktywnemu stylowi życia, w publikacjach o zdrowym odżywianiu, a nawet na opakowaniach suplementów...
Czytaj więcej
2019-10-15
71
Krzem – cichy bohater w Twoim organizmie
Dba o wiele funkcji twojego organizmu, choć najpewniej wcale go o to nie podejrzewasz. Dzięki niemu twoje wewnętrzne narządy mogą prawidłowo funkcjonować. Naukowcy nazywają krzem "pierwiastkiem życia" i jest to w pełni uzasadnione. Dowiedz się, dlaczego warto...
Czytaj więcej
2019-09-06
1054
Kubusia Puchatka znają wszystkie dzieci, miodem delektuje się każdy łasuch, połączenie żółto-czarnych pasków to miodowy trend w prawie każdym sezonie. Co jeszcze zawdzięczamy pszczołom? Dowiesz się czytając ten artykuł.
Czytaj więcej
2019-09-04
623
Cebula – bogata w cenne składniki
Cebula jest często niedoceniana i nielubiana szczególnie przez dzieci z powodu kwasów, które po wydzieleniu powodują nieprzyjemne łzawienie i szczypanie oczu. Jednak ten powód nie powinien dyskredytować tego bogatego w witaminy warzywa, które jest naturalnym źródłem...
Czytaj więcej
2019-08-26
126
Latem najlepiej smakują na świeżo. Niezwykle popularne są koktajle, lody i różnorodne desery na ich bazie. Zimą i jesienią rozkoszujemy się sokami, dżemami i konfiturami. A kiedy przemarzniemy, najlepiej rozgrzeje nas herbatka z malinami. Maliny oprócz tego, że są...
Czytaj więcej
2019-08-12
5025
Zatrzymanie wody – sprawdź czy nie dotyczy Ciebie i zastosuj 5 metod by się go pozbyć
Zatrzymanie wody w organizmie potrafi być uciążliwe, szczególnie latem. O tej porze roku organizm ze zwiększoną intensywnością gromadzi wodę. Letni nadmiar wody w organizmie jest najczęściej wynikiem niedostatecznego nawodnienia, ponieważ organizm chroni się przed...
Czytaj więcej
Układ trawienny
Suplementy diety
Srebro koloidalne
Zestawy
Inne
Blog
Promocje
Bestsellery
Nowości