Dieta
Dominika Leśnikowska 2023-10-24
265
Jakie składniki wspomagają układ odpornościowy?
Układ immunologiczny odgrywa kluczową rolę w procesach obronnych organizmu. W chłodnym okresie jesienno-zimowym, kiedy organizm narażony jest na infekcje bardziej niż zwykle, warto wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego na co dzień. Przeczytaj artykuł i...
Czytaj więcej
Dominika Leśnikowska 2023-08-02
379
Witamina C - jak działa na organizm?
Witamina C, czyli kwas askorbinowy to witamina o wielokierunkowym działaniu, choć znamy ją głównie przez korzystny wpływ na układ odpornościowy. W artykule znajdziesz informacje na temat innych funkcji witaminy C, źródłach jej występowania a także suplementacji.
Czytaj więcej
Dominika Leśnikowska 2023-05-29
339
Piknik to doskonały sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu wiosną i latem. Przebywanie na łonie natury pomaga obniżyć poziom stresu i pozytywnie wpływa na samopoczucie. Przygotuj zdrowe przekąski i ciesz się wspólnie spędzonym czasem z bliskimi.
Czytaj więcej
Dominika Leśnikowska 2023-04-13
1042
Proste przepisy na zdrowe dania wegetariańskie z warzywami sezonowymi
Zdrowie i dobre samopoczucie uwarunkowane jest przez kilka czynników. Jednym z nich jest dieta, która powinna być zbilansowana, czyli bogata w różne grupy żywności w odpowiednich proporcjach. U dołu piramidy żywienia znajdują się warzywa i owoce. Dietetycy...
Czytaj więcej
Dominika Leśnikowska 2023-03-02
364
Siemię lniane - właściwości i zastosowanie
Rośliny to silne wsparcie dla zdrowia człowieka. Odpowiednio stosowane mogą przynieść wiele korzyści dla organizmu. Do roślin o wysokiej wartości odżywczej należy len zwyczajny, którego ziarna nazywamy siemieniem lnianym. Poznaj jego dobroczynne właściwości.
Czytaj więcej
Dominika Leśnikowska 2023-02-06
417
3 przepisy na koktajle wspomagające zdrową sylwetkę
Zdrowa sylwetka to nie tylko atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim dobre samopoczucie. Tylko działanie na różnych płaszczyznach da Ci oczekiwane długotrwałe efekty. Warto więc, oprócz zdrowych nawyków i aktywności fizycznej, zadbać o odpowiednią dietę. Dowiedz się,...
Czytaj więcej
2022-11-28
543
3 przepisy na rozgrzewające napoje
Okres jesienno-zimowy sprzyja spędzaniu wieczorów w domowym zaciszu. Możesz umilić sobie ten czas i jednocześnie zadbać o swoje zdrowie. Warto do codziennej diety włączyć napoje pełne witamin i składników wspierających układ odpornościowy. Sprawdź 3 przepisy na...
Czytaj więcej
2022-11-23
604
Imbir, czosnek, kurkuma - produkty, które musisz mieć w swojej kuchni
Rośliny są wykorzystywane w celach leczniczych już od wielu lat. Ich dobroczynne właściwości pomagają wzmocnić organizm, zapobiegać różnym dolegliwościom i wspomagają leczenie wielu chorób. Zobacz, jakie właściwości mają imbir, czosnek i kurkuma. Czy masz je w swojej...
Czytaj więcej
2022-11-15
632
Dynia - właściwości i proste przepisy
Dynia to nie tylko okazały jesienny owoc. To przede wszystkim bogate źródło cennych składników odżywczych. Jest niskokaloryczna, zawiera błonnik i beta-karoten, ale to nie wszystkie jej zalety. Zobacz, dlaczego warto jeść dynię i poznaj proste przepisy na zdrowe...
Czytaj więcej
2022-09-09
1120
Naturalne wzmocnienie odporności - co jeść, aby wspomóc układ odpornościowy?
Układ odpornościowy to jeden z najważniejszych systemów organizmu. Tworzy barierę ochronną przed bakteriami i wirusami, które mogą być przyczyną wystąpienia wielu chorób. Właściwe żywienie ma ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Sprawdź,...
Czytaj więcej
2022-08-03
418
Zioła w kuchni - właściwości i zastosowanie
Zioła wykorzystywane są w każdym domu do nadania potrawom aromatu i walorów smakowych. Jednak nie wszyscy są świadomi ich szerokich właściwości, cennych dla zdrowia organizmu. Zobacz, jakie korzyści niesie za sobą stosowanie roślin.
Czytaj więcej
2022-07-27
1852
Nasiona chia - właściwości i proste przepisy
Na pewno znasz nasiona chia, ale czy wiesz, jak wpływają na organizm? Przeczytaj artykuł i zobacz, ile dobroczynnych właściwości posiadają. Poznaj proste przepisy na pyszne dania i desery z nasionami szałwii hiszpańskiej.
Czytaj więcej
Suplementy diety
Srebro koloidalne
Zestawy
Inne
Blog
Promocje
Bestsellery
Nowości