Wynik wyszukiwania "sen"
Dominika Leśnikowska 2023-09-04
287
Jak naturalnie wesprzeć odporność dziecka?
Okres jesienno-zimowy to czas powrotu dzieci do przedszkoli i szkół, a co za tym idzie większe ryzyko złapania infekcji. Każdy rodzic w tym czasie stara się dbać o odporność swojej pociechy, ale czasami może to stanowić nie lada wyzwanie. Istnieje wiele sposobów na...
Czytaj więcej
Dominika Leśnikowska 2023-08-28
273
Aromaterapia - jak może pomóc Ci w życiu codziennym?
W czasach starożytnych stanowiła wiedzę tajemną i dostępną wyłącznie dla wybranych, obecnie znana jest na całym świecie, potocznie nazywana “leczeniem zapachami”. Mowa o aromaterapii. Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak możesz stosować olejki eteryczne.
Czytaj więcej
2022-01-05
605
Dzień Babci i Dziadka - jakie suplementy dla seniorów wybrać?
21 i 22 stycznia obchodzimy Dzień Babci i Dziadka. Suplementy diety to idealny prezent dla seniorów. Choć powinniśmy dbać o naszych dziadków przez cały rok, ten wyjątkowy dzień jest doskonałą okazją, aby zatroszczyć się o ich zdrowie.
Czytaj więcej
2020-06-01
62
Ashwagandha - 10 korzyści z jej stosowania
Ashwagandha to roślina doskonale znana w medycynie ajurwedyjskiej już od tysięcy lat. W Polsce stała się popularna na przestrzeni ostatnich lat, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie. Jej liczne prozdrowotne właściwości sprawiają, że praktycznie każdy może...
Czytaj więcej
2019-04-01
522
Bezsenność to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Mamy statystycznie więcej stresujących sytuacji w ciągu dnia niż nasi przodkowie, żyjemy w ciągłym pośpiechu i pracujemy na różne zmiany – to wszystko nie sprzyja regularnemu trybowi dnia, który ułatwiłby...
Czytaj więcej
2019-03-13
206
PROGRAM WIOSENNEJ ODNOWY CZ. II (Przetrwanie przesilenia wiosennego)
Dziś spróbujemy Wam podpowiedzieć, jak obudzić w sobie energię. Kiedy zaczynają się pierwsze wiosenne dni, podczas których słonce świeci mocniej, możemy być bardziej zmęczeni niż w czasie zimowej słoty. Sami odczuwamy to charakterystyczne przemęczenie, ból głowy, a...
Czytaj więcej
2019-03-11
168
PROGRAM WIOSENNEJ ODNOWY CZ. I (Podnosimy swoją odporność)
Jak zwalczyć przesilenie wiosenne i nie dać się przeziębieniu? Czas, w którym zima nas opuszcza, z ulic znika śnieg, a dni są coraz dłuższe jest zapowiedzią nadejścia długo wyczekiwanej wiosny. Jednak dla większości z nas, okres przejściowy jest bardzo męczący i...
Czytaj więcej