Wynik wyszukiwania "aktywność fizyczna"
Dominika Leśnikowska 2023-05-16
37
Pomysły na prezenty z okazji Dnia Matki
Jeżeli nie wiesz, co podarować Mamie z okazji jej święta, przeczytaj artykuł i zainspiruj się naszymi pomysłami. Wszystkie propozycje to praktyczne prezenty, które mają wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Czytaj więcej
Dominika Leśnikowska 2023-01-05
179
Aktywność na świeżym powietrzu zimą - jak się przygotować?
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Pozytywnie wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Zimą często rezygnujemy z ruchu na świeżym powietrzu ze względu na niską temperaturą i niekorzystną aurę....
Czytaj więcej
2022-12-12
150
Prezenty na Święta - zobacz, jakimi produktami możesz obdarować bliskich
Święta zbliżają się wielkimi krokami, a Ty nadal nie wiesz czym obdarować swoich bliskich? Mamy dla Ciebie kilka propozycji. Sprawdź!
Czytaj więcej
2022-06-27
134
Kinesiology taping - działanie i techniki aplikacji
Kinesiology taping to metoda terapeutyczna o wszechstronnym działaniu. Jest coraz częściej stosowana w procesie leczenia różnych dolegliwości, zyskuje popularność również w kosmetyce. Poznaj właściwości plastrów terapeutycznych i sposoby ich zastosowania.
Czytaj więcej
2022-05-02
196
5 produktów dla osób aktywnych fizycznie
Ruch i dieta to ważne aspekty życia, ściśle ze sobą powiązane. Zobacz, jakie składniki powinno się dostarczać do organizmu, aby wspierać kości, mięśnie i stawy. Sprawdź najlepsze produkty dla osób aktywnych fizycznie.
Czytaj więcej
2022-03-14
354
Jogging - sposób na zdrowie i dobre samopoczucie
Zaraz obok prawidłowego żywienia i efektywnego snu, na straży zdrowia stoi aktywność fizyczna. Nie musisz forsować się na siłowni, wystarczy spacer, rower czy jogging. Pozytywne efekty można odczuć od razu.
Czytaj więcej
2022-01-25
159
Jak zachować energię i witalność zimą?
Senność, zmęczenie, gorsze samopoczucie - brzmi znajomo, prawda? Zimą, kiedy dni są krótsze, a na zewnątrz jest zimno i deszczowo, często możemy odczuwać brak energii i słabą koncentrację. Brakuje nam słońca, które nie tylko poprawia nastrój. Promieniowanie UV bierze...
Czytaj więcej
2020-06-15
531
Skuteczne odchudzanie - jak zmniejszyć apetyt?
Wiele osób zastanawia się, jak skutecznie schudnąć i uniknąć przy tym efektu jo-jo. W trakcie odchudzania warto wesprzeć się sprawdzonymi i bezpiecznymi wskazówkami, które pomogą ograniczyć łaknienie. Dowiedz się, które produkty spożywcze pomogą zmniejszyć apetyt i...
Czytaj więcej
2019-08-30
377
Masz czasem wrażenie, że Pinokio był bardziej rozciągnięty niż Ty? Twoje mięśnie po serii kliku przypadkowych rozciągnięć odwdzięczają się bólem? Niestety, z wiekiem elastyczność naszych włókien mięśniowych słabnie.
Czytaj więcej
2019-07-03
162
Chcesz coś zrobić dla siebie. Ulegasz presji odchudzania i wszechobecnych dietetycznych przepisów. Dieta to nie wszystko. Wiadomo, że tkanka tłuszczowa spala się najefektywniej w czasie ruchu. Wielu trenerów poleca ćwiczenia aerobowe. Pomagają schudnąć, a co...
Czytaj więcej
2019-05-28
133
4 kroki do szczupłej sylwetki, mega energii i końskiego zdrowia
Wydawać by się mogło, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki i zdrowego organizmu jest niesamowicie trudne. Jednak tak na prawdę nie trzeba wiele, żeby ustrzec się przed nadwagą, chorobami czy drobnymi niedomaganiami. Wystarczy trzymać się 4 zasad, które przedstawiamy.
Czytaj więcej
2019-05-28
217
Dieta przed ślubem – perfekcyjna sylwetka Panny Młodej!
Ślub to niezwykłe przeżycie, ale i wydarzenie widowiskowe. To nic dziwnego, że w takim momencie życia postanawiamy schudnąć. Chcemy wyglądać pięknie, atrakcyjnie i czuć się wyjątkowo. Tylko jak tego dokonać skoro ślub już niedługo?! Mam na to radę. Zastosuj...
Czytaj więcej
Układ trawienny
Suplementy diety
Srebro koloidalne
Zestawy
Inne
Blog
Promocje
Bestsellery
Nowości