Archiwum
2020-06-29
2015
Mocne kości i zdrowe stawy - wypróbuj sprawdzone sposoby!
Czy wiesz, że dieta ma ogromny wpływ na zdrowie kości i stawów? Specjaliści alarmują: dieta uboga w cenne składniki odżywcze może mieć negatywne konsekwencje dla układu kostnego i mięśniowego. Sprawdź, które produkty spożywcze powinny znaleźć się w codziennej diecie...
Czytaj więcej
2020-06-15
930
Skuteczne odchudzanie - jak zmniejszyć apetyt?
Wiele osób zastanawia się, jak skutecznie schudnąć i uniknąć przy tym efektu jo-jo. W trakcie odchudzania warto wesprzeć się sprawdzonymi i bezpiecznymi wskazówkami, które pomogą ograniczyć łaknienie. Dowiedz się, które produkty spożywcze pomogą zmniejszyć apetyt i...
Czytaj więcej
2020-06-01
62
Ashwagandha - 10 korzyści z jej stosowania
Ashwagandha to roślina doskonale znana w medycynie ajurwedyjskiej już od tysięcy lat. W Polsce stała się popularna na przestrzeni ostatnich lat, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie. Jej liczne prozdrowotne właściwości sprawiają, że praktycznie każdy może...
Czytaj więcej