Archiwum
2018-07-30
7467
10 właściwości zdrowotnych śliwek
Mirabelka, węgierka, renkloda… nazwy można wyliczać długo, a wszystkie mają jeden wspólny mianownik: śliwka. Mało kto wie, że ten niepozorny owoc ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Niestety śliwka jest niedoceniana i bardzo często przegrywa z innymi owocami,...
Czytaj więcej
2018-07-23
344
Ashwgandha smoothie – więcej energii i mniej kilogramów
Lato to czas, kiedy zmniejsza się nasz apetyt oraz… spada zdolność koncentracji. Niestety, tak to już jest, że wraz ze wzrostem temperatury na dworze, jesteśmy bardziej rozkojarzeni i rozleniwieni. Co jednak zrobić, gdy nie możemy pozwolić sobie na pracę na...
Czytaj więcej
2018-07-09
68
Witamina K2 MK7 - właściwości, źródła i objawy niedoboru
Są witaminy, które na dobre zagościły w naszej świadomości, na przykład witamina C i D. Doskonale znamy ich właściwości, wiemy w których produktach ich szukać i jakie są konsekwencje ich niedoboru. Są też witaminy, które pełnią w naszym organizmie wiele istotnych...
Czytaj więcej
2018-07-05
694
Czarna porzeczka – bomba witaminowa
Czarną porzeczkę doceniają zielarze i lekarze od wielu lat. Z uwagi na swoje cenne właściwości znajduje zastosowanie w profilaktyce licznych schorzeń. W XVII wieku lecznicze zastosowanie czarnego owocu przedstawił opat z klasztoru w Dijon, nazywając go eliksirem...
Czytaj więcej