
Siemię lniane - właściwości i zastosowanie
2023-03-02
Złuszczanie martwego naskórka jest ważnym elementem pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Wiele drogerii posiada szeroką gamę peelingów. Niestety ich skład często nie jest w 100% naturalny, co może negatywnie odbić się na kondycji skóry. Przeczytaj artykuł i poznaj kilka prostych przepisów na peelingi, które możesz zrobić samodzielnie w domu.
Peeling to inaczej zabieg złuszczający, mający na celu usunięcie martwych komórek naskórka. Zaleca się stosowanie peelingu raz lub dwa razy w tygodniu. Jednak jeżeli masz problemy skórne, takie jak stany zapalne, alergie czy trądzik różowaty, skonsultuj się z dermatologiem. Specjalista oceni stan skóry i dobierze odpowiednią pielęgnację, uwzględniając rodzaj peelingu i częstotliwość jego wykonywania. Nie stosuj peelingu zbyt często, ponieważ może to spowodować uszkodzenie warstwy ochronnej skóry i podrażnienia.
Dlaczego warto regularnie wykonywać peeling?
Regularne usuwanie martwego naskórka oczyszcza skórę i zapobiega zatykaniu się porów.
Peeling stymuluje skórę do syntezy nowych włókien kolagenowych.
M.in. dzięki peelingowi można zapobiec stanom zapalnym, niedoskonałościom i zastojom limfatycznym.
Usunięcie martwego naskórka powoduje lepsze wchłanianie innych preparatów, dzięki czemu skóra jest lepiej nawilżona i odżywiona.
Poniżej znajdziesz przepisy na naturalne peelingi, które zrobisz w parę minut. Peelingi opierają się na ziołach, przyprawach, naturalnych olejach i odrobinie soli lub cukru. Wymieszaj wszystkie składniki peelingu, zaaplikuj na lekko zwilżone ciało i wcieraj okrężnymi ruchami. Na koniec spłukaj ciało letnią wodą.
Nie wyrzucaj fusów z kawy! Dodaj do nich kilka składników i zrób antycellulitowy peeling.
Składniki
5 łyżek fusów kawy
2 łyżki cukru
łyżka cynamonu
2 łyżki oleju kokosowego lub oliwy
Lawendowy peeling to idealne połączenie pielęgnacji skóry z aromaterapią.
Składniki
3 łyżki soli drobnoziarnistej
3 łyżki suszonych kwiatów lawendy
5 łyżek oleju kokosowego
5 kropli naturalnego olejku lawendowego
Peeling miętowy z dodatkiem miodu nie tylko odświeży skórę, ale także pozostawi ją gładką i nawilżoną.
Składniki
2 łyżki rozdrobnionych liści mięty
3 łyżki cukru
2 łyżki płynnego miodu
3 krople naturalnego olejku miętowego
Skóra twarzy jest bardziej wrażliwa i skłonna do zaczerwienień. Wykonuj peeling bardzo delikatnie i upewnij się, że nie masz alergii na któryś ze składników.
Płatki owsiane kojarzą się głównie z pysznym śniadaniem, ale możesz wykorzystać je także do pielęgnacji skóry. Koniecznie wypróbuj ten peeling!
Składniki
2 łyżki zmielonych płatków owsianych
łyżka miodu
łyżka jogurtu naturalnego
Peeling z dodatkiem cytryny pomoże rozjaśniać skórę i niwelować przebarwienia.
Składniki
2 łyżki oleju lnianego lub kokosowego
3 łyżki brązowego cukru
skórka i sok z połowy cytryny
Peeling z olejem kokosowym pozostawi skórę twarzy gładką, nawilżoną i miękką.
Składniki
3 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki cukru
2 łyżki wiórków kokosowych
Jak widzisz, domowy peeling możesz zrobić zaledwie w kilka minut, wykorzystując składniki, które akurat masz pod ręką. Regularne stosowanie peelingu pomoże Ci zachować skórę gładką, nawilżoną i odżywioną.
Bibliografia
Grządziel P., Goździalska A., Etiologia oraz możliwości spowalniania procesów starzenia się skóry, Aesth Cosmetol Med. 2022;11(1):3-10, https://doi.org./10.52336/acm.2022.001.
Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.
Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji, i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci
Proszę zalogować się.
Zaloguj sięAby dodać do ulubionych musisz być zalogowany.
Zaloguj się