Ruch i dieta to ważne aspekty życia, ściśle ze sobą powiązane. Zobacz, jakie składniki powinno się dostarczać do organizmu, aby wspierać kości, mięśnie i stawy. Sprawdź najlepsze produkty dla osób aktywnych fizycznie. 

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Siedzący tryb życia i brak ruchu mogą nieść za sobą poważne konsekwencje dla zdrowia. Osoby nieaktywne fizycznie są bardziej narażone na wystąpienie chorób sercowo-naczyniowych, otyłości czy schorzeń narządu ruchu. Znasz powiedzenie “W zdrowym ciele, zdrowy duch”? Optymalna, dostosowana do możliwości organizmu aktywność fizyczna pomaga zadbać zarówno o zdrowie fizyczne, jak i kondycję psychiczną. 

Suplementy dla osób aktywnych fizycznie

Aktywność fizyczna jest ważnym aspektem życia, niezależnie od wieku. Pamiętaj, aby wzmacniać swój organizm od środka, ponieważ stan kości, mięśni i stawów w dużej mierze zależy od diety. Odżywiaj się zdrowo i dostarczaj niezbędne składniki, które wspierają układ ruchu.

Jakie składniki dostarczać do organizmu, aby wesprzeć układ ruchu?

• Kolagen - to główne białko tkanki łącznej, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania stawów, kości i chrząstki.
• Witamina C - wspomaga ochronę komórek przed działaniem wolnych rodników, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie, bierze udział w syntezie kolagenu.
• Kwas hialuronowy - pełni bardzo ważną funkcję w organizmie, jest częścią komórek i mazi stawowej, która chroni powierzchnie stawowe przed ścieraniem się.
• Chondroityna - wspomaga uszkodzoną chrząstkę, zwiększa wytrzymałość, elastyczność i ruchomość stawów.
• Kadzidłowiec -  jest pomocny w leczeniu chorób zapalnych i zwyrodnieniowych stawów, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, chroni chrząstkę stawową.
• Tarczyca bajkalska - wspiera zdrowie i elastyczność stawów, chroni ścięgna.

Dowiedz się więcej o wsparciu stawów z naszego artykułu: “Jak prawidłowo dbać o stawy?”

Poznaj 5 produktów Aura Herbals dla aktywnych fizycznie

Moje kości i stawy - Mocne Wsparcie, kapsułki 60 szt.

Preparat wspiera zdrowie kości i elastyczność stawów. Został wyprodukowany w myśl zasady Clean Label, czyli bez zbędnych dodatków i wypełniaczy.

Składniki aktywne:

• ekstrakt z kadzidłowca, standaryzowany na 65% kwasów bosweliowych,
• markowy kolagen rybi Naticol®,
• chondroityna,
• kwas hialuronowy,
• ekstrakt z kurkumy.  

 

Hialudrop Complex KCH - Kolagen, Chondroityna, Kwas hialuronowy, płyn 500 ml

To suplement diety polecany w szczególności osobom aktywnym fizycznie i seniorom. Zawiera dobrze przyswajalny kolagen morski NatiCol® i składniki aktywne pomagające utrzymać prawidłowy stan kości, chrząstki i stawów. 

Składniki aktywne:

• markowy kolagen rybi Naticol®,
• chondroityna,
• kwas hialuronowy,
• witamina K.

 

 Kurkuma + piperyna, kapsułki 60 szt.

Produkt jest w 100% naturalny i zawiera kurkumę w 3 formach. Został wzbogacony o ekstrakt z pieprzu czarnego. Kurkuma pomaga w utrzymaniu skuteczności układu odpornościowego, wspomaga trawienie, wspiera zdrowy stan kości i stawów. 

Składniki aktywne:

• ekstrakt z kłącza kurkumy,
• ekstrakt Curcumin C3 complex®, standaryzowany na 95% kurkuminoidów,
• kurkuma mielona,
• ekstrakt z pieprzu czarnego, standaryzowany na 95% piperyny.

 Colladrop Flex, saszetki 30 szt. lub płyn 500 ml

Colladrop Flex zawiera aż 5000 mg markowego kolagenu morskiego w dziennej porcji. Collagen HM™ charakteryzuje się wysoką rozpuszczalnością i przyswajalnością. Produkt został wzbogacony o witaminy i ekstrakty roślinne wspierające kości, chrząstkę stawową, ścięgna i prawidłowe funkcjonowanie stawów. 

Składniki aktywne:

• markowy kolagen morski Collagen HM™,
• witamina C,
• kwas hialuronowy,
• ekstrakty z kadzidłowca i tarczycy bajkalskiej,
• witaminy E, D, K, 
• chondroityna,
• MSM.

 

 Silidrop - krzem organiczny MMST, płyn 500 ml

Silidrop to suplement diety uzupełniający codzienną dietę w wysokoprzyswajalny krzem organiczny (MMST). Polecany jest głównie sportowcom, osobom starszym i stosującym dietę ubogą w krzem. Krzem to pierwiastek, który występuje w organizmie w niewielkich ilościach, a jego ilość maleje wraz z wiekiem.

Suplement wyprodukowany jest na bazie wody i posiada prosty skład. 

 

 

Produkty Aura Herbals wspierające kości, mięśnie i stawy to wysoka dawka składników aktywnych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawierają markowe surowce i wyróżniają się prostym składem. 

Zobacz produkty na kości, mięśnie i stawy.

Bibliografia

1. Metelski A., Zadowolenie ze zdrowia i z życia osób aktywnych fizycznie, Wrocław, 2019.

 

---

Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji, i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.