Stres jest nieodłącznym elementem obecnych czasów. Natłok pracy, życie w biegu czy ogrom spraw do załatwienia często wpływają niekorzystnie na zdrowie człowieka. Zobacz, jak możesz wspomóc swój organizm i ochronić go przed przykrymi konsekwencjami wyczerpania. 

Wpływ stresu na organizm człowieka 

Stres niekorzystnie wpływa na stan psychiczny i fizyczny człowieka. Kiedy jest silny lub trwa dłuższy czas, w organizmie zachodzą reakcje, które mogą nieść za sobą negatywne konsekwencje. Problemy z koncentracją i pamięcią, zmęczenie, zaburzenia snu, obniżenie odporności - to tylko niektóre objawy wyczerpania organizmu. Co robić, by temu zapobiec?

Produkty Aura Herbals pomocne na stres i gorsze samopoczucie 

W okresie osłabienia, stresu lub gorszego samopoczucia pomocne mogą okazać się preparaty zawierające naturalne substancje wyciszające i wspierające organizm. 

Adaptogeny, 100% naturalne ekstrakty roślinne, płyn 50 ml

Adaptogeny to substancje, które mają korzystny wpływ na organizm. Normalizują jego działanie oraz wspomagają go w utrzymaniu równowagi. Adaptogeny to 100% naturalnych ekstraktów roślinnych. Produkt jest odpowiedni dla wegan, a jego skład prosty, na bazie wody, bez zbędnych dodatków. Preparat zawiera ekstrakt z ashwagandhy standaryzowany na 10% witanolidów i ekstrakt z kadzidłowca standaryzowany na 65% kwasów bosweliowych. 

Szczególne właściwości składników aktywnych

• Ashwagandha ma właściwości adaptogenne, pomaga utrzymać sprawność fizyczną i umysłową w przypadkach zmęczenia, osłabienia, wyczerpania oraz wpływa korzystnie na energię i witalność.
• Bakopa drobnolistna wspomaga pamięć i koncentrację oraz wspomaga funkcje poznawcze.
• Wąkrotka azjatycka wspomaga utrzymanie funkcji poznawczych. 

Kadzidłowiec wspiera funkcje umysłowe.

Witamina B Complex, krople 30 ml

Witamina B Complex pokrywa dzienne zapotrzebowania na wszystkie witaminy z grupy B. Jest w 100% wegańska i zawiera certyfikowaną witaminę Quali®-B.

Szczególne właściwości składników aktywnych

• pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie - witamina B5;
• pomaga zachować zdrową skórę - witaminy B2, B7 i włosy - witamina B7;
• pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych - witaminy B1, B3;
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego - foliany, witamina B12;
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego - witaminy B1, B2, B3;
• pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek - witamina B6;
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia - witaminy B12, B3;
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego - witaminy B2, B5;

przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej - witamina B6.

Stress no more, antystresowy olejek eteryczny, krople 12 ml

Antystresowy olejek eteryczny to unikalna mieszanka zapachów, odpowiednia dla osób zestresowanych, żyjących w biegu i mających kłopoty z zasypianiem. Skład produktu jest w 100% naturalny, ponieważ olejki pozyskiwane są z roślin - nasion, łodyg i kwiatów. 

Szczególne właściwości składników aktywnych

• olejek z lawendy - znajduje zastosowanie przy nerwobólach, nerwicach, bezsenności; wspomaga leczenie górnych dróg oddechowych i płuc; wspomaga walkę z trądzikiem i zakażeniami grzybiczymi,
• olejek z grejpfruta - pomaga zmniejszyć stres i zmęczenie,
• olejek z ylang ylang - działa uspokajająco i odprężająco,
• olejek cytrynowy -  działa antyseptycznie i bakteriobójczo,
• olejek z geranium - pomaga redukować zmęczenie psychiczne i fizyczne, działa relaksacyjnie.

Co jeszcze możesz zrobić, aby poczuć się lepiej?

1. Aktywność fizyczna systematycznie uprawiana sprawi, że poczujesz się lepiej. Nie tylko poprawi się twoja sylwetka, ale dzięki endorfinom polepszy się także twój nastrój.
2. Ćwiczenia relaksacyjne pozwolą ci się zrelaksować i odprężyć po ciężkim dniu.
3. Lekka aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, taka jak spacery lub jogging  wpływa pozytywnie na twój organizm. Zadbasz o swoje zdrowie, a jednocześnie pooddychasz świeżym powietrzem i złapiesz odrobinę promieni słonecznych.
4. Znajdź nową pasję lub ciekawe zajęcie, z którego będziesz czerpać przyjemność.
5. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi. 
6. Pij wodę! Objawem odwodnienia organizmu są bóle głowy, zmęczenie, utrata koncentracji. Jeśli zaobserwowałeś u siebie te symptomy, staraj się pić min. 2,5 l płynów dziennie.

Powyższe wskazówki mogą okazać się skuteczne w przypadku chwilowego spadku energii. Pamiętaj jednak, że jeżeli twoje złe samopoczucie będzie utrzymywać się przez dłuższy czas należy zgłosić się do specjalisty. Fachowo oceni przyczynę i pomoże znaleźć rozwiązanie.

---

Materiał ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej.

Materiał opisuje substancje i ich możliwe zastosowania na podstawie ogólnodostępnych publikacji, badań i materiałów znalezionych w internecie, prasie oraz książkach. Materiał nie jest opisem suplementu diety ani żadnego innego produktu zawierającego w/w składniki.

W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji, i że nie mogą być one stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że bardzo ważny i zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Każdy suplement diety przechowuj w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.